Terapia uzależnienia od alkoholu

Czy to o Tobie?

Pijesz w samotności lub ukrywasz ilość wypijanego alkoholu?

Potrzebujesz "klina" następnego dnia, żeby normalnie funkcjonować?

Alkohol stał się Twoim głównym sposobem na stres, smutek lub nudę?

Zaniedbujesz przez picie obowiązki domowe lub zawodowe?

Twoi bliscy zwracają Ci uwagę na Twój problem, a Ty reagujesz złością?

Miałeś "przerwy" w pamięci (urwany film) po imprezie?

Obiecujesz sobie, że ograniczysz picie, ale Ci się to nie udaje?

Jeśli kiwasz głową, czytając choćby kilka z tych punktów – jesteś we właściwym miejscu.

Jak bedziemy pracować?

Identyfikacja wyzwalaczy: Sprawdzimy, co powoduje, że sięgasz po kieliszek. Jaka emocja, sytuacja, myśl?

Nowe strategie: Zastanowimy się, co możesz zrobić zamiast picia, gdy pojawi się kryzys.

Praca nad "ucieczką": Znajdziemy źródło problemu, przed którym uciekasz w alkohol i zajmiemy się nim.

Wdrożenie zmiany: To Ty zdecydujesz o tempie i metodzie. Ja będę Cię wspierał i naprowadzał na narzędzia, które zadziałają..

Pierwszy krok jest najtrudniejszy. Zróbmy go razem.

Jak pracuję?

Terapia oparta na rezultatach

Nie interesuje nas wieloletnie analizowanie przeszłości bez celu. Skupiamy się na tym, co możemy zrobić tu i teraz, aby Twoje życie zaczęło się zmieniać na lepsze.

Ty wdrażasz zmianę

To Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Ja nie daję gotowych recept ani nie mówię Ci, co masz robić. Moją rolą jest zadawanie właściwych pytań i naprowadzanie Cię na rozwiązania, które będą Twoje.

Towarzyszę, nie oceniam

Moim celem jest towarzyszenie Ci w procesie zmiany. Zapewniam bezpieczną przestrzeń do rozmowy o rzeczach, o których boisz się powiedzieć komukolwiek innemu.